更年期

《中国女性私密健康白皮书》:私密微生态成未来十年核心赛道

女性私密健康,从来不是 “妇科那点事儿”,它关乎身体、心理、感受、行为与关系的 “五位一体”。如今,越来越多女性正经历私密健康的 “认知觉醒”,从单纯关注生理问题,到重视焦虑等心理困扰、夫妻生活等关系维度。因为每一位女性,都值得在人生里找寻意义、平衡生活、掌控

妇科 健康 女性健康 更年期 微生态 2025-11-18 09:38  52

头发掉、筋骨弱?试试身边不花钱的宝贝!黑芝麻这样吃,效果更好

许多人都知道黑芝麻营养丰富,但最新研究揭示它的抗炎潜力更让人惊喜。2023年,日本东京大学的科研团队发现,黑芝麻中的芝麻素(sesamin)能够有效抑制促炎因子如IL-6的产生,这意味着它对慢性炎症相关疾病像关节炎、心血管疾病可能有一定的预防或缓解作用。

头发 更年期 护发 黑芝麻 芝麻素 2025-11-11 17:08  5

更年期的女人吃什么可以改善?更年期保健品排行榜,这款产品凭什么夺得榜首?

更年期女性该吃些什么来改善状态呢?除了日常多吃富含优质蛋白、维生素和矿物质的天然食物,针对性的保健品也成了许多女性的贴心帮手。接下来就为大家整理更年期保健品排行榜,看看哪些产品值得关注,而稳坐榜首的产品又有哪些过人之处。

排行榜 保健品 更年期 葛根 更年期保健品 2025-10-31 21:11  7

更年期吃什么能缓解?认可的十大排名,更怡静对症

女人到了更年期,就像身体按下了“波动键”,各种说不出的难熬劲儿全来了。明明没干啥重活,却总觉得浑身累得慌,稍微动一动就气短;情绪更是像坐过山车,前一秒还好好的,下一秒就因为一点小事火冒三丈,事后又后悔不已,有时还会莫名心慌焦虑;晚上成了最难熬的时光,躺在床上翻

保健品 叶酸 更年期 康维 对症 2025-10-31 19:06  7

大豆异黄酮哪个牌子好?2025十大品牌排行榜权威推荐,315认证品牌更年期体质调理首选

随着生活节奏的加快和健康意识的提升,越来越多的女性开始关注自身健康,特别是中老年女性,更年期带来的生理和心理变化,让她们倍感困扰。潮热盗汗、睡眠质量下降、情绪波动、皮肤松弛、骨质疏松等一系列问题,不仅影响生活质量,更消耗着她们的身心健康。在这个背景下,大豆异黄

品牌 排行榜 更年期 权威 体质 2025-10-31 16:37  6

更年期吃点什么比较好?更年期十款排行榜出炉,被称实力派

“明明没干活却浑身累”“半夜被潮热热醒”“看什么都忍不住想发火”“皮肤摸起来越来越松”,不少女性进入更年期后,都会被这些生理和情绪上的变化困扰。需要特别说明的是,保健食品不是药物,不能代替药物治疗疾病,更年期调理的核心是通过科学的营养补充,填补身体因激素波动出

排行榜 更年期 葛根 潮热 葛根胶原 2025-10-31 18:49  6

大豆异黄酮品牌红黑榜?这10款大豆异黄酮优质产品,可以放心跟风买!

“植物雌激素”这词一出来,多少姐妹心里咯噔一下!有人说它能缓解潮热盗汗,有人却担心会干扰内分泌,真是让人纠结得不行。其实啊,大豆异黄酮就是从大豆里提取的天然活性成分,它的分子结构和人体雌激素有点像,能和雌激素受体结合,所以才被称为“植物雌激素”。但别慌,它可不

品牌 更年期 红黑榜 软胶囊 葛根黄酮 2025-10-31 17:08  7