《中国女性私密健康白皮书》:私密微生态成未来十年核心赛道
女性私密健康,从来不是 “妇科那点事儿”,它关乎身体、心理、感受、行为与关系的 “五位一体”。如今,越来越多女性正经历私密健康的 “认知觉醒”,从单纯关注生理问题,到重视焦虑等心理困扰、夫妻生活等关系维度。因为每一位女性,都值得在人生里找寻意义、平衡生活、掌控
女性私密健康,从来不是 “妇科那点事儿”,它关乎身体、心理、感受、行为与关系的 “五位一体”。如今,越来越多女性正经历私密健康的 “认知觉醒”,从单纯关注生理问题,到重视焦虑等心理困扰、夫妻生活等关系维度。因为每一位女性,都值得在人生里找寻意义、平衡生活、掌控
她最新的动态告诉我们,一个瓢泼大雨,不会阻挡她在艺术道路上的前行。2024年,她不仅确认加盟贾樟柯新作《风流一代》饰演女企业家,还将在上海国际电影节上宣布自己即将导演处女作,聚焦更年期女性题材。
这是一个非常具体且深刻的人生阶段问题。当一个女人到了40岁,在一段关系中(尤其是长期关系或婚姻中)感到“离不开”男人,其背后的原因会比年轻时更加复杂、沉重,且与这个年龄段的生命特征紧密相连。
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凌晨两点,北京协和医院的更年期门诊还亮着灯,53岁的李玲攥着刚开出的激素替代疗法处方,手机银行提示她刚才刷掉五千八,这是她今年第三次为“拖住时间”买单。
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原本以为明星夫妻就是花边新闻和八卦多一点,结果最近他们的节奏明显不一样了。
许多人都知道黑芝麻营养丰富,但最新研究揭示它的抗炎潜力更让人惊喜。2023年,日本东京大学的科研团队发现,黑芝麻中的芝麻素(sesamin)能够有效抑制促炎因子如IL-6的产生,这意味着它对慢性炎症相关疾病像关节炎、心血管疾病可能有一定的预防或缓解作用。
当地时间11月10日,美国食品药品监督管理局(FDA)宣布,取消多数更年期激素替代治疗产品的“黑框警告”。通常,“黑框警告”是美国药物标签中最高级别的安全警示。
女人像树,根越扎越深,枝叶却想往外伸。她会把孩子离家后的空房间改成书房,把更年期潮热写进日记,再拉着你讨论下一场旅行去哪。她成长的方式是不断往生活里加东西,把每一天过成新的。
很多人都有过凌晨自然醒的经历,尤其是随着年纪的增长,早晨醒得比闹钟提前,清晨的那一刻,可能是从梦中醒来时,脑袋并不感到疲惫,身体似乎也没有不适的感觉,这种情况下,很多人可能会认为自己只是失眠,或者是睡得不深,导致自己早早醒来。
开播不到一周,收视率飙到4.5,创下三年来央视都市剧的最高纪录。
为什么总是在这个点醒来?熬夜喝茶?压力太大?还是年纪大了自然会早醒?这些理由听起来都合理,但真相不止于此。早醒,尤其是规律性的凌晨醒,可能正是某些疾病打出的“前哨信号”。
尤其是女人,跨过45岁这道坎,身体开始悄悄换频道,激素像断了线的风筝,情绪上头,睡眠拉闸,脸色暗淡,甚至突然开始莫名其妙地发胖。这一切都在说:更年期,它来了。
很多中年女性都在为自己的健康焦虑不安,尤其是在40岁以后,身体的变化变得越来越明显,但依然难以找到科学且持续有效的养生方法。
更年期女性该吃些什么来改善状态呢?除了日常多吃富含优质蛋白、维生素和矿物质的天然食物,针对性的保健品也成了许多女性的贴心帮手。接下来就为大家整理更年期保健品排行榜,看看哪些产品值得关注,而稳坐榜首的产品又有哪些过人之处。
女人到了更年期,就像身体按下了“波动键”,各种说不出的难熬劲儿全来了。明明没干啥重活,却总觉得浑身累得慌,稍微动一动就气短;情绪更是像坐过山车,前一秒还好好的,下一秒就因为一点小事火冒三丈,事后又后悔不已,有时还会莫名心慌焦虑;晚上成了最难熬的时光,躺在床上翻
随着生活节奏的加快和健康意识的提升,越来越多的女性开始关注自身健康,特别是中老年女性,更年期带来的生理和心理变化,让她们倍感困扰。潮热盗汗、睡眠质量下降、情绪波动、皮肤松弛、骨质疏松等一系列问题,不仅影响生活质量,更消耗着她们的身心健康。在这个背景下,大豆异黄
“明明没干活却浑身累”“半夜被潮热热醒”“看什么都忍不住想发火”“皮肤摸起来越来越松”,不少女性进入更年期后,都会被这些生理和情绪上的变化困扰。需要特别说明的是,保健食品不是药物,不能代替药物治疗疾病,更年期调理的核心是通过科学的营养补充,填补身体因激素波动出
“植物雌激素”这词一出来,多少姐妹心里咯噔一下!有人说它能缓解潮热盗汗,有人却担心会干扰内分泌,真是让人纠结得不行。其实啊,大豆异黄酮就是从大豆里提取的天然活性成分,它的分子结构和人体雌激素有点像,能和雌激素受体结合,所以才被称为“植物雌激素”。但别慌,它可不